Индивидуальные занятия йогой
в Крылатском
Индивидуальные занятия йогой
в Крылатском
в Крылатском
Только индивидуально
Небольшая домашняя студия йоги полностью оборудованная всевозможными приспособлениями для занятий йогой по методу Айенгара. Как и в большинстве подобных студий по всему миру имеются большие зеркала, шведская стенка, конь, всевозможные лавки и опоры, высококачественные коврики, валики, ремни, одеяла, стулья для йоги и т.п.
Йога Айенгара
Для простоты понимания это классическая аштанга йога (восьмиступенчатая йога). Занятия проходят по методике, разработанной БКС Айенгаром, которая имеет ряд отличительных особенностей, как то:
- использование приспособлений
- геометрическое выравнивание в позах
- энергетическое вытяжение в позах
- длительность пребывания в позах
- последовательность во всем
Все эти особенности позволяют создавать правильный терапевтический эффект и мощное энергетическое воздействие выполняемых практик.
На занятиях большую часть времени изучаются асаны (позы) и немного пранаяма (управление дыханием).
Благодаря использованию приспособлений практику можно адаптировать для любого человека.
Ваш преподаватель
Меня зовут Николай
Я занимаюсь йогой больше 27 лет. Из них 17 лет проводил классы в сети специализированных центров "Йога Практика" в Москве. За это время накопился достаточно приличный опыт.
Начинал заниматься в конце 90-х в Московском центре Йоги Айенгара. В 2000-х после 2-х летнего обучения начал преподавать. Посещал Институт Йоги Айенгара в Индии, г. Пуна, а также множество специализированных семинаров, мастер-классов, конференций и т.п.
Начинал заниматься в конце 90-х в Московском центре Йоги Айенгара. В 2000-х после 2-х летнего обучения начал преподавать. Посещал Институт Йоги Айенгара в Индии, г. Пуна, а также множество специализированных семинаров, мастер-классов, конференций и т.п.
Преимущества
То, что должно быть очень привлекательно для вас:
Индивидуально
Никто не отвлекает, все специально для вас.
Рядом с домом
Не надо далеко ездить.
Опытный преподаватель
27 лет практики и 17 лет преподавания в специализированных центрах йоги Айенгара в Москве. Проходил обучение в RIMYI, институте йоги Айенгара в индии.
Полный набор приспособлений
Все как в самых лучших центрах. Отличные коврики Planet Sadhana, такие в центрах не кладут.
Расписание
Подберем комфортное время для занятий.
Доступная цена
На районе таких выгодных предложений нет. Если найдете, дайте знать.
Стоимость занятия
Продолжительностью 1.5 часа
2500 рублей
Чтобы записаться можно отправить сообщение на WhatsApp
или
или
Контакты
7 916 2037800
Москва, ул. Осенняя, д. 22
Москва, ул. Осенняя, д. 22
